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Les Secrets de l'Ourobos

L'anémie

L'anémie n'est pas quelques choses de bénin, il faut prendre rapidement rendez-vous chez votre médecin pour qu'il vous aide.

 

Par contre les plantes peuvent être un complément.

 

 

http://www.anajm.com/wp-content/uploads/2010/06/an%C3%A9mie.jpg

 

 

Qu'est ce que l'Anémie ?

 

L'anémie est caractérisée par un manque de globules rouges ou d’hémoglobine. Ses principaux symptômes, lorsqu’il y en a, sont la fatigue, une pâleur et un essoufflement accru à l’effort.

 

Ce ne sont pas de symptome anodin, afin de vérifier si vous avez une anémie il faut faire une prise de sang que votre médecin généraliste aura demandé.

 

Il existe trois types d'anémie :

 

- Une anémie modérée :

 

* Affaiblissement de l'organisme et difficulté à entreprendre des travaux quotidien

* Teint pâle, les mains et le pieds froids

 


- Une anémie un peu plus importante :

 

* Des évanouissements, vertiges, respirations rapides, ...
* des suerus, une augmentation de la soif, ...

 

- Une anémie plus sévère :

 

Avec pour résultat des crampes douloureuses lors d'effort, des douleurs au niveau de la cage thoracique ou bien une gêne respiratoire.

 

 

Que faire ?

 

Votre médecin vous donnera un traitement adapté selon le type d'anémie que vous aurez.

 

Vous pouvez aussi le compléter par quelques plantes et bien sûre une alimentation riche en fer, en vitamine B6 et B12.

 

 

Au niveau de l'alimentation :

 

Les meilleures sources de fer sont les viandes rouges (surtout la viande de cheval) et les abats (le foie de boeuf), les mollusques (en tête les palourdes), les légumes verts, les légumineuses, les pains et céréales à grains entiers (le blé qui est très bon dans ce cas là) et les farines et céréales enrichies de fer.

 

Mais aussi les noix et autres produits à coques, les graines, le jus d'orange, oeufs produits laitiers pour les vitamines.

 

Complété aussi par des compléments alimentaires comme la levure de bière, ...

 

 

Au niveau des plantes :

 

La meilleur tisane sera l'ortie à prendre régulièrment au long de la journée. (vous pouvez aussi le préparer en cuisine avec les pâtes, un délice)

 

Mais aussi les racines de Patience, les racines d'Angélique, l'Aunée, Eupatoire, Lichen d'Islande.

 

 

 

Voilà j'espère que cet artilce à pus vous aider.


 

Bonne journée à vous tous !

 


 

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56MELDIX77 le Briard Breton 09/12/2011 20:07


bonsoir EMILIE





BISOUS


    56MELDIX77    


    le Briard        Breton    

Thérèse 08/12/2011 22:56


Je passe te faire un petit coucou. Désolée de ne pas être très présente en ce moment, je me sens trop fatiguée. J'ai aussi eu de l'anémie lorsque j'étais plus jeune. Tu as raison, l'ortie c'est
un excellent remède pour bien des maux.


Je te souhaite une bonne soirée, bisous

Belbe 08/12/2011 17:08


c'est très vrai

Kiki 08/12/2011 14:11


Je connais une personne de mon entourage qui en est atteinte. Pas facile tous les jours. Bisous

clara65 08/12/2011 09:38


Bonjour,


Très bon article, il y a beaucoup de personnes touchées, dont ma fille qui ne retient pas suffisamment le fer.


Bisous et bonne journée.

josie 08/12/2011 06:19


bonne journée Emy ,bisous

Patricia-Embroidery 08/12/2011 04:59


ca je connais j'en ai fait longtemps et j'étais très mal d'aillieur  bonne journée bisouxx

:0055: Prinpr'etsavie :0026: 27/12/2010 11:15



Bonjour ourobos , je suis en anémie de fer (soit en fin de traitement de 3 mois).C'est
avec   et de la neige qui reste gelée au sol que je viens te souhaiter un bon ...






Les secrets de l'ourobos 27/12/2010 11:53



J'espère que ton anémie s'améliore et que tu es bien suivie et que tu fais attention à ton alimentation. Passe une excellente journée, nous le vent et enfin partie c'est un réel bonheur.



chacha 27/12/2010 10:20



Je connais quelqu'un qui souffre d'anémie je lui envoie ton lien tout de suite pour qu'elle lise tes conseilles, bonne journée



Les secrets de l'ourobos 27/12/2010 11:56



Merci, le but c'est t'aider tout le monde, ensuite je ne remplace pas un médecin c'est sûre mais la nature nous permet de nous aider aussi.


Passe une agréable journée



L'Angevine 27/12/2010 08:45



j'ai fait quelques prises de sang à ce sujet et j'ai eu une lègère baisse de globules et des plaquettes,j'ai bien ces symptômes mais ce n'est pas une anémie que j'ai,je souffre d'un syndrôme
depuis 4 ans,difficile à avoir le véritable diagnoctic,j'ai eu une confirmation au sujet du syndrôme qu'au mois d'avril dernier!!!!


passe d'agréables moments et bisous