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Les Secrets de l'Ourobos
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Conseillère en Aroma-Phytothréapie

Le Stress

3 Novembre 2011

Rédigé par Les secrets de l'ourobos et publié depuis Overblog

Le Stress

Le fléau de notre millénaire.




Un organisme qui subit les agressions quotidiennes du stress peut rencontrer plusieurs problèmes au quotidien.



- Énervement quotidien et parfois intempestif envers l'entourage
- Douleurs diverse
- Surmenage
- Boulimie
- Fatigue



Il est donc important d'apprendre à le gérer.

Il existe différents types de respirations qui permettent d'oxygéner notre corps et ainsi se relaxer.
On peut pratiquer le massage pour détendre nos muscles.
Les vacances pour changer d'environnement. Prendre de nouveau départ.

Il est également possible d'utiliser les huiles essentielles soit en inhalation, soit en massage, ...

Il suffit de trouver l'huile essentielle qui vous convient pour l'inscrire dans votre quotidien.
Comme la Camomille Romaine, la Lavande, Le Basilic, La Tanaisie, ...

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Commenter cet article
E
ema
04/11/2011 17:08
<br /> <br /> En effet Emy, cela me ferait du bien également car des fois je suis dans un état de stress incroyable. Bisous et bonne soirée à toi.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
A
Alena
03/11/2011 22:43
<br /> <br /> Passe une bonne soirée et vendredi !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
L
Les secrets de l'ourobos
04/11/2011 11:14
<br /> <br /> merci à toi aussi<br /> <br /> <br /> <br />
J
JanSheng
03/11/2011 21:43
<br /> <br /> Il faut trouver la bonne solution pour destresser mais ce'st pas facile tous les jours... alors si des huiles essentielles peuvent nous aider, c'est une bonne chose...<br /> <br /> <br /> Bonne soirée Emy<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
M
mamzelle.B
03/11/2011 21:34
<br /> <br /> Un copié/collé pour tous :<br /> J'ai beaucoup de difficulté à vous laisser un commentaire et je dois retaper mes coordonnés à chaque visite !<br /> bises à tous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
Christelle
03/11/2011 20:58
<br /> <br /> Ah ça le stress !!! Merci pour toutes ces informations ^ - ^<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
omvm
03/11/2011 20:26
<br /> <br /> merci pour tes bons conseils<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
*
************** Bea38 ***************
03/11/2011 19:29
<br /> <br /> Merci pour tous ces bons conseils. On peut y ajouter les travaux manuels, pour moi, c'est aussi une thérapie.<br /> <br /> <br /> Bonen soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
L
Les secrets de l'ourobos
04/11/2011 11:14
<br /> <br /> oui moi j'ai l'écriture, ...<br /> <br /> <br /> <br />
C
chacha
03/11/2011 18:43
<br /> <br /> a le stress il en cause des soucis, bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cosedia
03/11/2011 18:32
<br /> <br /> bonjour emy<br /> <br /> <br /> bonne soirée ! je serai moins sur les blogs pendant quelque temps pour cause de travaux dans l'appt ! @+<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
M
Mousse
03/11/2011 18:19
<br /> <br /> Bonsoir ma douce,<br /> <br /> <br /> Pour moi, c'est la lavande, elle me fait un bien fou.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée, bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
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