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Les Secrets de l'Ourobos

Torticolis


Torticolis

 

 

 

 

Frictionnez vigoureusement l'endroit douloureux avec un chiffon de flanelle imbibé d'eau de vie camphrée et enveloppez ensuite le cou avec un foulard épais.
Répétez cette application 2 ou 3 fois dans la journée


Tête immobilisée, les yeux ouverts, regardez à fond du côté de la douleur en 3 fois puis fermez les yeux et répétez le mouvement en prenant la précaution de ne pas ouvrir les yeux, ceci trois fois de suite.
Ne vous affolez pas s'il apparaît quelques vertiges, mais dans ce cas, ne continuez pas. Si vous n'éprouvez pas de troubles, répétez cet exercice 2 ou 3 fois par jour.


Ne dormez pas la fenêtre ouverte, ne roulez pas en voiture vitre entrouverte


Supprimez l'oreiller pour dormir.
Glissez-le entre le matelas et le sommier.

Ces deux dernières précautions élémentaires sont à respecter rigoureusement en cas de douleurs dues à de l'arthrose.

 


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Thérèse 21/11/2011 11:21


J'en avais souvent autrefois, après plusieurs scéances d'ostéopathie, je n'en n'ai plus eu. L'eau de vie camphrée c'est une préparation maison ou toute faite ?


Bisous et bon début de semaine

ema 19/11/2011 18:56


Bonsoir Emy, comment vas  tu ? Merci pour tous ces bons conseils. Gros bisous et à très bientôt.

cerise-deco 19/11/2011 08:26





bisous..............

top saveurs 18/11/2011 22:58


bonne soirée, bisous.

agnesf 18/11/2011 22:56


c est bon à savoir   bon debut de week end+

zapi 18/11/2011 21:22


Merci, je suis très concernée en ce moment...Mais je n'ai pas d'eau de vieBon week end !

Christian lemenuisiart 18/11/2011 20:32


Et puis des bains de chaleurs sont très efficace 


A bientôt

************* Bea38 *************** 18/11/2011 19:10


Merci pour tous ces bons conseils !


Bisous

Thierry042 18/11/2011 19:07


En ce vendredi, je passe vous souhaitez une très bonne fin de soirée, mon petit Bonsoir, et en vous souhaitant de passer un très bon Weekend

JanSheng 18/11/2011 18:56


ça fait bien longtemps que je n'en ai pas eu...


Bon début de week-end Emy